O tym, że wodę należy pić, uczą się już małe dzieci. Najmłodszych zachęcają do tego dorośli, ale ci ostatni sami mają często problem z przestrzeganiem zaleceń odnośnie codziennego picia wody. Niewiele osób może z czystym sumieniem powiedzieć, że wypijają minimalną ilość wody, zalecaną z uwagi na ich wiek, płeć, stan zdrowia i styl życia.
A woda potrzebna jest każdemu. Dzięki niej zachowuje się zdrowie i znacząco poprawia jakość życia. Dostarcza ona wielu cennych składników, a przede wszystkim chroni organizm przed bardzo niebezpiecznym odwodnieniem. Pomaga również na wiele dolegliwości, szczególnie dotkliwych dla współczesnych ludzi. Dzięki systematycznemu nawadnianiu człowiek czuje się lepiej. Nie doskwiera mu permanentne uczucie zmęczenia. Ma natomiast znacznie więcej sił i lepsze samopoczucie. Nawodniony organizm to również sprawniej działający mózg. Poprawia się zatem koncentracja i wyniki pracy. Dzięki systematycznemu nawadnianiu zmniejszają się również powszechne dolegliwości, jak chociażby bóle głowy czy zaparcia.
