O jej dobroczynnym wpływie na zdrowie mówi się coraz częściej. Od wody z cytryną swój dzień zaczyna coraz więcej z nas. I bardzo dobrze, zgodnie podsumowują dietetycy. Co prawda, wypicie jednej szklanki wody z tym cytrusem nie pomoże pozbyć się wielu nadprogramowych kilogramów. Niemniej jednak regularne picie właśnie w ten sposób przyrządzonego napoju wspomaga odchudzanie. Głównie za sprawą usprawnienia pracy jelit i przyspieszenia przemian metabolicznych.
Woda z cytryną oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn. Dobrze pić ją z samego rana, jeszcze przed śniadaniem. W ten sposób pobudzi się układ pokarmowy do pozytywnego działania. Taki napój to dobry sposób na zmniejszenie apetytu i bardziej efektywne wchłanianie różnych składników pokarmowych. Poza tym nawadnia i działa odkwaszająco. Co ciekawe, dzięki wysokiej zawartości witaminy C w cytrynach, poprawia się nie tylko odporność organizmu, ale także jego wygląd zewnętrzny. Pozostaje zatem nic innego, jak zamiana porannej kawy na szklankę wody z tym właśnie cytrusem.
