Budowa odpowiedniego klubu
- 171 Views
- Redaktor docel.pl
- 12 sierpnia 2019
- Zbiór porad Do Celu !
We współczesnych klubach fitness i siłowniach liczy się już nie tylko odpowiednie wyposażenie. Oczywiście dla osób płacących za swoje karnety i wejściówki spore pieniądze sprzęt ma kolosalne znaczenie – powinien być nowoczesny i umożliwiać trenowanie różnych partii mięśni i wykonywanie innych ćwiczeń w różnych konfiguracjach.
Liczy się także otoczenie – szanujące się współczesne kluby fitness oraz siłownie, często zlokalizowane zresztą w jednym miejscu, stawiają chociażby na podstawowe SPA czy kącik do regeneracji, oferują masaże i inne podstawowe zabiegi kosmetyczne. W barze dość szybko nabyć można podstawowe przekąski przydatne w wysiłkowym treningu – jak chociażby batoniki energetyczne oraz napoje izotoniczne.
Wystrój oraz klimat miejsca także ma kolosalny wpływ na sukces lub niepowodzenie, ponieważ osoba przychodząca na trening musi jednocześnie mieć impuls do trenowania – np. w postaci żywiołowych teledysków i muzyki puszczanej na telewizorach. A jednocześnie chce mieć odrobinę swobody i intymności, by móc z własnymi myślami skupić się na zadaniu.

- 24 lutego 2021
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie