Jazda na rolkach zalety
- 335 Views
- Redaktor docel.pl
- 30 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Łyżworolki to wynalazek stosunkowo młody: to swoista hybryda wrotek i łyżew, pozwalająca na uprawianie rekreacji zbliżonej do biegania. Sympatycy jazdy na rolkach wywodzą się często z tych, którzy nie wyobrażają sobie zimy bez szusowania na łyżwach. Rolki to w pewnym sensie letnia alternatywa, w której tkwi zarówno potencjał dobrej zabawy, jak też doskonalenia zręczności, zmysłu równowagi i poprawiania wydolności organizmu. Odpowiednio szybka jazda na rolkach umożliwi spalenie kalorii i zadziała jak trening kardio, skutecznie dotleniając organizm. Szansę na trening zyskują zwłaszcza łydki, a cała sylwetka może skorzystać nabierając gracji ruchów. Nie wolno nie doceniać też rozrywkowych walorów jazdy na rolkach – zwłaszcza zabawa ze znajomymi skutecznie poprawi nastrój i odegna stres, wraz z towarzyszącym mu często bolesnym napięciem mięśni. Specjalnie skonstruowane tory przeszkód, usytuowane w obrębie przeznaczonych do jazdy placów działają zaś jako motywator do podnoszenia własnych umiejętności jazdy.

- 2 kwietnia 2022
Owoce w codziennej diecie
- 22 marca 2022
Nie ma drogi na skróty
- 12 lutego 2022
Doskonałość awokado
- 2 stycznia 2022
Owoce w codziennej diecie
Nie ma drogi na skróty
Doskonałość awokado
Kawa na diecie
Zamiast użalania się nad sobą
Kosztowne ekskluzywne kluby
Gotowanie na parze
Rozgrzewka w służbie gibkości