Niebezpieczne tłuszcze trans
- 248 Views
- Redaktor docel.pl
- 9 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Mówi się o tym, że utwardzone oleje roślinne są jednym z najniebezpieczniejszych związków zawartych w pożywieniu. Związki te znane są również pod nazwą tłuszcze trans. Sam olej roślinny jest zdrowy, ale jeśli zostanie on poddany utwardzeniu to wówczas staje się niebezpieczny dla zdrowia. Może prowadzić do wystąpienia cukrzycy, chorób układu sercowego, chorób układu naczyniowego. Oprócz tego spożywanie tłuszczów trans może prowadzić do bezpłodności oraz do poronienia, jeśli kobieta jest w ciąży. Warto także wiedzieć o tym, że tłuszcze te mogą mieć wpływ na powstawanie nowotworów. Specjaliści twierdzą, że mogą prowadzić do depresji. Jeśli chodzi o występowanie tłuszczów trans to najwięcej jest ich w mięsie zwierząt przeżuwających. Tłuszcze zawarte w mięsie są niebezpieczne. Ale najgorsze są właśnie te, które powstają w wyniku procesów przemysłowych. Oczywiście tłuszcze takie mogą być wydzielane z tłuszczów roślinnych podczas smażenia, kiedy to tłuszcz jest poddawany obróbce termicznej. Wysoka temperatura nie sprzyja tłuszczom.

- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Activlab muscle up protein
- 24 czerwca 2020
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie
Drop set co to jest ?