Coraz więcej panów ma problemy z otyłością. Tak naprawdę większość z nich cierpi na otyłość brzuszną. Z pewnością bardzo duże znaczenie ma tutaj to, że prowadzą oni siedzący tryb życia, dlatego też często jedzą bardzo szybko., łykając powietrze. Brakuje im ruchu, ponieważ wracają zmęczeni po pracy i zalegają przed telewizorem. Największym jednak grzechem jest zaleganie przed telewizorem z alkoholowym trunkiem.
Coraz więcej panów wieczorami wypija minimum jedno piwo, które wraz z biegiem czasu staje się nałogiem. Ciężko jest sobie uświadomić, że popadło się w nałóg, ponieważ wielu panów uważa, że jest to kwestia przyzwyczajenia. Prawda jest taka, żę już godzina ruchu dziennie, będzie mogła wpływać zbawiennie na ich samopoczucie, jak i również figurę. Jeśli ktoś chce stracić na wadze, czy też pozbyć się samego brzuszka można jeździć na rowerze, wybierać się na spacer, jak i również zamienić samochód na rower w drodze do pracy. To wszystko zawsze będzie pierwszym krokiem do lepszej sylwetki.
