Skrajne formy wegetarianizmu
- 191 Views
- Redaktor docel.pl
- 9 sierpnia 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Jedzenie roślinne jest smaczne i zdrowe. Oczywiście znajdą się i zwolennicy i przeciwnicy wegetarianizmu. Nurtów jest wiele – wyróżniamy między innymi: laktoowowegetarianizm, laktowegetarianizm, owowegetarianizm, weganizm, witarianizm, frutarianizm.
Przyjrzyjmy się najbardziej represyjnym formą diety roślinnej. Należą do nich witarianizm i frutarianizm. Ten pierwszy rodzaj zupełnie wyklucza z diety pokarmy gotowane. Według nich podczas gotowania posiłki tracą większość drogocennych wartości odżywczych, stąd w ich opinii najzdrowsze jest spożywanie surowych warzyw i owoców. Dodatkowo pokarmy nie poddawane obróbce termicznej są nieporównywalnie lepiej i zdecydowanie szybciej trawione i tym samym wydalane.
Frutarianizm idzie o krok dalej. Jego restrykcyjność polega na tym, że podstawę żywienie stanowią wyłącznie owoce i orzechy. Świadczy o tym ponoć nie tylko przystosowanie ludzkiego przewodu pokarmowego, ale również budowa całego ciała – wyprostowany tułów, chwytliwe palce.

- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Activlab muscle up protein
- 24 czerwca 2020
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie
Drop set co to jest ?