Wspinaczka na ściance – wysiłek i adrenalina
- 176 Views
- Redaktor docel.pl
- 31 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Dla spragnionych adrenaliny w połączeniu z wysiłkiem fizycznym najlepszą propozycją może być ścianka wspinaczkowa. Coraz więcej klubów fitness w naszym kraju oferuje właśnie ścianki wspinaczkowe. Różnią się one stopniem trudności oraz przede wszystkim wysokością. Ale każda dostarcza prawdziwej adrenaliny bo możliwość odpadnięcia ze ścianki wywołuje prawdziwy dreszczyk emocji w każdym momencie. Wspinaczka to przede wszystkim wysiłek, który pozytywnie wpływa na wszystkie partie mięśni górnych i dolnych. Jesteśmy zmuszeni mocno pracować nogami a jednocześnie utrzymywać cały ciężar ciała rękoma tak, żeby nie odpaść ze ścianki. Potrzebne są zarówno zmysł równowagi jak i pełna koncentracja w każdym momencie wspinaczki. Warto spróbować i wybrać się na ściankę chociaż jeden raz. Jeśli nigdy wcześniej się nie wspinaliśmy to zdobycie szczytu na ściance będzie przez pierwsze kilka razy praktycznie nie możliwe. Wysiłek na ściance pozwala na trening mięśni i jednoczesne odprężenie się po stresującym dniu czy tygodniu.

- 24 lutego 2021
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie