Zmiana na teraz
- 207 Views
- Redaktor docel.pl
- 8 sierpnia 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Zna to zdecydowana większość ludzi. Dieta od jutra, ćwiczenia od poniedziałku, a czas na sen dopiero w weekend. Nie ulega wątpliwości, że współczesny człowiek to istota zabiegana. I zestresowana. A jednak w kwestii owego zabiegania wiele ma on do powiedzenia. Liczy się przede wszystkim skuteczna organizacja czasu. Niektóre zadania można zrealizować sprawniej, inne odłożyć na nieco wolniejszy czas. Uprawianie sportu, dieta oraz odpoczynek nie mogą jednak znaleźć się na liście odkładanej na wieczne nigdy.
Z biegiem czasu organizm słabnie, jeżeli nie okaże mu się wystarczającej troski. Pogarsza się forma, brakuje kondycji, a samopoczucie jest delikatnie mówiąc chwiejne. Dieta pomaga budować siłę, dzięki zbilansowanemu jadłospisowi, który dostarcza wszystkich niezbędnych i zdrowych substancji odżywczych. Aktywność fizyczna natomiast to najlepszy sposób na zbudowanie siły, odmłodzenie wyglądu i odreagowanie napięć oraz nagromadzonego stresu. Zdrowego trybu życia nie można odkładać, gdyż jak sama nazwa wskazuje stanowi fundament zdrowia.

- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Activlab muscle up protein
- 24 czerwca 2020
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie
Drop set co to jest ?