Nawyki żywieniowe dziecka to często numer jeden wśród tematów młodych mam. Te bardziej świadome i odpowiedzialne zdają sobie sprawę, że pierwsze miesiące i lata życia dziecka to czas nie tylko budowania jego odporności, ale również kształtowania przyzwyczajeń żywieniowych. Trudno powiedzieć, czy dziecku faktycznie można odmówić słodyczy. Nawet jeżeli nie zje ich w domu, to istnieje spore prawdopodobieństwo, że zostanie nimi poczęstowane w przedszkolu czy na podwórku. O wiele rozsądniej jest być może zaznajamiać dziecko z różnymi smakami, ale podawanymi w możliwie naturalnej formie. Zamiast kupnych słodyczy te robione we własnym domu, dobrze też zachęcać do jedzenia owoców. Dostarczają mnóstwa energii, ale w bardziej przyswajalnej formie. Nawyki żywieniowe wpływają w sposób zasadniczy na wagę i prawidłowy rozwój dziecka. Z grubych, otyłych dzieci często wyrastają tacy sami dorośli. Poza tym mogą się u nich pojawić problemy żywieniowe. Dlatego ważne jest by od najmłodszych lat przekazywać dzieciom wiedzę, ale również być dla nich najlepszym przykładem.
