Arginina to składnik wielu suplementów diety i preparatów, które zaleca się stosować przed intensywnym treningiem. Stosować ją mogą zarówno ci, którzy zajmują się sportem zawodowo, jak i ci, którzy traktują go jako formę rekreacji. Arginina pozwala na szybsze docieranie związków odżywczych do naszych mięśni. Pozwala to nie tylko na większą aktywność, ale także poprawia stan zdrowia. Poza tym wspiera powstawanie nowych komórek mięśniowych, a więc przyczynia się do rozbudowy mięśni oraz wzrostu siły. Na tym cudownych właściwości argininy nie koniec, pozwala ona także na szybszą i efektywniejszą regenerację organizmu oraz jego oczyszczenie z toksyn. Stymuluje wiele organów, a także opóźnia procesy starzenia się organizmu. Jest to też preparat stosunkowo bezpieczny, szczególnie polecany dla osób trenujących. Trzeba jednak pamiętać o tym, by odpowiednio ją dawkować, a także nie stosować zbyt długo bez przerw. Najlepiej skonsultować się z lekarzem sportowym, który przedstawi nam zalety z prawidłowego stosowania argininy.
