Czynniki motywacyjne są bardzo różne. Niektórzy zapisują się na zajęcia na siłowni wraz z kolegą czy koleżanką. Ma to im pomóc w systematycznym odwiedzaniu tego typu miejsc. Coraz więcej osób przyznaje, że w osiąganiu bardzo dobrych wyników pomaga im właściwe muzyka. Niektórzy pewnie są bardzo zdziwieni z tego powodu. Trzeba jednak sobie jasno powiedzieć, że właściwa muzyka może zdziałać cuda w sprawie osiągania odpowiednich wyników podczas podnoszenia hantli czy przebywania na specjalistycznych urządzeniach. Badania dowodzą , że niektóre rodzaje muzyki mogą nas efektywnie pobudzać . Dzięki temu, nasz organizm jest zdolny do większego poświęcenia. Wskutek tego, efekty powinny zdecydowanie szybciej przyjść w postaci lepszej sylwetki oraz mniejszej liczby nadprogramowych kilogramów. Jeśli zatem szukacie dodatkowych sposobów na poprawę realizowanego przez was treningu, to powinniście zainteresować się tą kwestią. Odpowiednia muzyka motywacyjna na pewno wam nie zaszkodzi, a może pomóc. Wielu osobom pomogła w osiąganiu lepszych wyników i wy też możecie być w tej grupie.
