Kiedy prowadzący zajęcia z psychologii zapyta studentów, z czym kojarzą im się pulchne osoby, ci w większości odpowiadają, że z uśmiechem i radosnym usposobieniem. Czyżby szczupli zazdrościli nieco grubszym szansy jedzenia, czego tylko dusza zapragnie? Trudno ocenić. Na pewno zawsze lepiej jest tam, gdzie nas nie ma. Z tego też powodu osoby grubsze będą oceniały szczuplejszych jako szczęśliwszych. Czy wygląd naprawdę ma tak duże znaczenie? Do pewnego stopnia tak. Ostatecznie jednak na samopoczucie wpływa coś innego. Mianowicie zdrowy tryb życia. Ludzie stosujący jego zasady regularnie i konsekwentnie nie mają raczej problemów z otyłością. Nie oznacza to jednak, że ich figury są idealne. Często wiele im do ideału brakuje, ale tacy ludzi i tak są szczęśliwi. Tak działa regularna aktywność fizyczna i dieta. Z drugiej strony nawet osoby bardzo szczupłe wcale nie muszą być zadowolone z siebie i ze swojego życia, gdyż często źle się odżywiają. Niską wagę zawdzięczają nie zdrowemu ruchowi, ale częstemu niedojadaniu czy życiu w stresie.
