Jak działa tyrozyna?
- 400 Views
- Redaktor docel.pl
- 5 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Tyrozyna jest aminokwasem, wchodzącym w skład białek. Jest to substancja, której nie trzeba suplementować i dostarczać z zewnątrz, ponieważ nasz organizm sam potrafi ją sobie wytworzyć w wątrobie, korzystając z fenyloalaniny – innego aminokwasu. Rola tyrozyny w ludzkim organizmie jest nie do przecenienia – odpowiada ona między innymi za wydzielanie doskonale nam znanych substancji, takich jak: noradrenalina, adrenalina i dopamina. Choć – jak wspomniano już wyżej – jest to substancja w warunkach standardowych normalnie występująca w ludzkim organizmie – w sytuacji szczególnego stresu jej ilości mogą okazać się niewystarczające do prawidłowego funkcjonowania. Warto zatem uzupełniać ją, spożywając produkty białkowe, takie jak produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, warzywa strączkowe. Tyrozyna wspomaga wydolność organizmu, wspiera jego funkcjonowanie w warunkach stresu, zwiększa energię, zmniejszając przy okazji wrażliwość organizmu na ból. Udowodniono nawet, że w niektórych lżejszych przypadkach suplementacja tyrozyną zastępuje farmakologiczne leczenie schizofrenii. Jest to zatem substancja cenna i warto dbać o jej prawidłowy poziom.

- 2 kwietnia 2022
Owoce w codziennej diecie
- 22 marca 2022
Nie ma drogi na skróty
- 12 lutego 2022
Doskonałość awokado
- 2 stycznia 2022
Owoce w codziennej diecie
Nie ma drogi na skróty
Doskonałość awokado
Kawa na diecie
Zamiast użalania się nad sobą
Kosztowne ekskluzywne kluby
Gotowanie na parze
Rozgrzewka w służbie gibkości