Zbiór porad Do Celu !

Ładowanie swoich akumulatorów

O ładowaniu akumulatorów często mówi się w kontekście osób, które wracają do domu rodzinnego. Są to studenci, ale również młode osoby, które dopiero rozpoczynają samodzielne życie z dala od rodziców. Poza tym uzupełnić energetyczne zapasy można w czasie wymarzonych wakacji, ale także podczas spokojnego, z pozoru tak zwykłego weekendu. Dlaczego ładowanie akumulatorów jest takie ważne? Przede wszystkim każdy człowiek ma swoje granice wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Są one co prawda płynne, ale jeżeli stresu nie niweluje się na bieżąco zawsze przychodzi moment mniejszego lub większego załamania. Aby go uniknąć, jeździ się właśnie do domu, kojarzonego z dzieciństwem. Takie wizyty są idealną okazją do wytchnienia, zrelaksowania, odwołania się do pozytywnych skojarzeń. Jest to niezbędne w dbaniu o higienę psychiczną. Z całą pewnością wpisuje się również w zdrowy tryb życia jednostki świadomej swoich potrzeb. Jedni się objadają słodyczami, inni sięgają po używki, a jeszcze inni w chwilach stresu wracają do domu rodzinnego choćby na chwilę. Nie trudno zgadnąć, do której grupy należą najzdrowsi ludzie.