Liczy się dystans
- 385 Views
- Redaktor docel.pl
- 17 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Odcinek jaki udało się przebiec ma znaczenie. Im więcej kilometrów, tym bardziej podkręcony metabolizm. I bardziej satysfakcjonująca liczba spalonych kalorii. W uprawianiu sportów, i generalnie w dbaniu o siebie, nie należy jednak zapominać o innej kategorii dystansu. Przede wszystkim należy zachować go w odniesieniu do siebie, swojej aktualnej wagi, jak również wszystkich informacji na temat utrzymania zdrowia.
Owszem, ruch to zdrowie. Pozytywnie wpływa on jednak wyłącznie wtedy, gdy zachowuje się w nim umiar i dostosowuje go do aktualnej kondycji i możliwości organizmu. Podobnie jest z dietą. Nawet najzdrowsze produkty na świecie nie wystarczą, jeżeli ograniczy się do jedzenia wyłącznie kilku z nich. W jadłospisie muszą znaleźć się różne składniki pokarmowe. Nie zawsze też to, co aktualnie uznawane za zdrowotny hit, będzie tak postrzegane za chwilę. Naukowcy prowadzą mnóstwo badań, w efekcie czego co chwila pojawiają się mniej lub bardziej szokujące informacje na temat zdrowych produktów i ich wpływu na organizm.

- 2 kwietnia 2022
Owoce w codziennej diecie
- 22 marca 2022
Nie ma drogi na skróty
- 12 lutego 2022
Doskonałość awokado
- 2 stycznia 2022
Owoce w codziennej diecie
Nie ma drogi na skróty
Doskonałość awokado
Kawa na diecie
Zamiast użalania się nad sobą
Kosztowne ekskluzywne kluby
Gotowanie na parze
Rozgrzewka w służbie gibkości