Odpowiednia motywacja kluczem do sukcesu
- 230 Views
- Redaktor docel.pl
- 4 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
W diecie i sporcie najważniejsze jest to samo – zachowanie regularności i odpowiedniej dbałości. Nawet amatorskie uprawianie sportu wymaga staranności przy rozgrzewce i dobieraniu kolejnych obciążeń, wyzwań czy planów treningowych. To samo tyczy się diety i zmian w sposobie żywienia – nie wystarczą chwilowe i sezonowe postanowienia, konieczne jest globalne przekształcenie swojej świadomości, nastawienia i zmiana motywacji.
Psychika człowieka w procesie dostosowywania się do nowych warunków funkcjonowania odgrywa największą rolą i dlatego ludzie ze słabymi predyspozycjami do pracy nad sobą, zniechęcające się szybko lub nie wierzące we własne siły potrzebują dodatkowych impulsów.
Może to być zawodowy trener, któremu płaci się za to, aby przypilnował postępów – lecz to może być zwodnicze, gdyż tak długo, jak człowiek sam świadomie nie przekona się do tego, że konkretne zachowanie jest najlepsze dla niego samego, efekty takiej przemiany nie będą trwałe. Wsparcie bliskich lub znalezienie partnera do treningu i diety na podobnym poziomie zaawansowania i motywacji, to racjonalna alternatywa.

- 24 lutego 2021
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie