Zbiór porad Do Celu !

W naturze siła

Postawienie na naturalne składniki to najlepsza rada związana z odżywianiem. Współczesny człowiek otoczony jest przez żywność przetworzoną, produkowaną na masową skalę i uzupełnianą substancjami, o których działaniu lepiej nie wiedzieć. Niestety zabiegani na co dzień ludzie sięgają aż nazbyt często po gotowe kulinarne rozwiązana. Niewiele osób ma bowiem nadmiar czasu, który można by spędzić w kuchni.
A jednak warto taki czas wygospodarować. Głównie dlatego, że spożywanie samodzielnie przyrządzonych posiłków procentuje zdrowiem całej rodziny. Oczywiście po całym dniu pracy dodatkowe obowiązki w kuchni mogą być ostatnim, o czym człowiek marzy. Niemniej jednak taki wysiłek po godzinach naprawdę się opłaca. Co więcej, pełnowartościowe posiłki z naturalnych składników poprawiają samopoczucie i także w dłuższej perspektywie dostarczają znacznie więcej energii do działania. Zatem choć pozornie gotowanie męczy, w rzeczywistości przyczynia się do zwiększenia zapasów energetycznych. Naturalne składniki zawierają bowiem znacznie więcej cennych i zróżnicowanych składników odżywczych.