Osoby rozpoczynające walkę z nadwagą chciałyby jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Dlatego bardzo niecierpliwią się, gdy mimo podejmowanych wysiłków waga stoi w miejscu. Rzadko kiedy zastanawiają się nad przyczyną takiego stanu rzeczy. O wiele częściej szukają cudownego sposobu na przyspieszenie odchudzania. Wybór pada najczęściej na różnego rodzaju suplementy diety. Niektóre osoby sięgają po zieloną kawę, wierząc, że tabletki lub napój pomogą im raz na zawsze uporać się z problemem nadwagi. Chociaż zielona kawa sprzyja utrzymaniu prawidłowego stężenia glukozy we krwi, a także chroni przed odkładaniem się tłuszczu w organizmie, jedno jest pewne- samo zażywanie suplementów to zdecydowanie za mało, aby schudnąć. Większość preparatów na odchudzanie, w tym zielona kawa, wykazuje jedynie działanie wspomagające utratę wagi. Stosując je, warto pamiętać o zasadach zdrowego trybu życia. Trzeba równocześnie być aktywnym fizycznie oraz prawidłowo się odżywiać. Tylko wtedy można zauważyć pozytywne efekty kuracji w postaci redukcji masy ciała.
