Żelazo
- 49278 Views
- Redaktor docel.pl
- 12 sierpnia 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Tym razem mowa nie o hormonie, ale o minerale. Znajduje się on w wielu rodzajach białek oraz enzymów. Żelazo jest niezbędne do tego, aby każda komórka naszego ciała dostała odpowiednią ilość tlenu. W przypadku kobiet co miesiąc dochodzi do dużej utraty żelaza podczas krwawień miesięcznych.
Co znaczy zdrowy tryb życia?
Zdrowy tryb życia to określenie, z którym spotykamy się coraz częściej. Tak naprawdę jednak znaczna część osób w ogóle nie wie, co ono oznacza. Spróbujmy znaleźć odpowiedź na pytanie czym jest tak naprawdę zdrowy tryb życia.
Dieta
Zdrowy tryb życia to przede wszystkim odpowiedni sposób odżywiania się. Trzeba pamiętać, że szereg produktów bardzo niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu. Każdy, kto chce żyć zdrowo powinien wyeliminować ze swojej diety:
czerwone mięso;
żywność wysokoprzetworzoną;
produkty zawierające duże ilości tłuszczy trans;
słodkie bułki, batoniki, cukierki.

- 2 kwietnia 2022
Owoce w codziennej diecie
- 22 marca 2022
Nie ma drogi na skróty
- 12 lutego 2022
Doskonałość awokado
- 2 stycznia 2022
Owoce w codziennej diecie
Nie ma drogi na skróty
Doskonałość awokado
Kawa na diecie
Zamiast użalania się nad sobą
Kosztowne ekskluzywne kluby
Gotowanie na parze
Rozgrzewka w służbie gibkości