Żelazo
- 8270 Views
- Redaktor docel.pl
- 12 sierpnia 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Tym razem mowa nie o hormonie, ale o minerale. Znajduje się on w wielu rodzajach białek oraz enzymów. Żelazo jest niezbędne do tego, aby każda komórka naszego ciała dostała odpowiednią ilość tlenu. W przypadku kobiet co miesiąc dochodzi do dużej utraty żelaza podczas krwawień miesięcznych.
Co znaczy zdrowy tryb życia?
Zdrowy tryb życia to określenie, z którym spotykamy się coraz częściej. Tak naprawdę jednak znaczna część osób w ogóle nie wie, co ono oznacza. Spróbujmy znaleźć odpowiedź na pytanie czym jest tak naprawdę zdrowy tryb życia.
Dieta
Zdrowy tryb życia to przede wszystkim odpowiedni sposób odżywiania się. Trzeba pamiętać, że szereg produktów bardzo niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu. Każdy, kto chce żyć zdrowo powinien wyeliminować ze swojej diety:
czerwone mięso;
żywność wysokoprzetworzoną;
produkty zawierające duże ilości tłuszczy trans;
słodkie bułki, batoniki, cukierki.

- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Activlab muscle up protein
- 24 czerwca 2020
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie
Drop set co to jest ?