Zbiór porad Do Celu !
Bez dążenia do doskonałości
W odchudzaniu mniej ważne jest dążenie do idealnej wagi, a bardziej polubienie siebie. Już dzisiaj, już teraz. Taka postawa pozwala znacząco obniżyć poziom stresu, który często jest głównym przeciwnikiem gubienia kilogramów. Niełatwo jest siebie polubić,
Urozmaicony jadłospis
Bez względu na to, czy dieta ma na celu utrzymanie prawidłowej wagi, czy też zrzucenie kilku kilogramów, powinna odznaczać się różnorodnością spożywanych produktów. Monotonny jadłospis szybko się znudzi, co spowoduje, że na diecie nikt nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
