Co przed treningiem najlepiej brać ?
- 481 Views
- Redaktor docel.pl
- 13 listopada 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Osoby, które regularnie trenują na siłowni często sięgają po rożnego rodzaju preparaty przed rozpoczęciem treningu. Spora ich część ma w swoim składzie l-argininę. Co to takiego i czy naprawdę warto dostarczać to organizmowi? L-arginina to enzym, który naturalnie występuje w organizmie człowieka i jest ważny dla jego prawidłowego funkcjonowania, niestety z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do wytwarzania l-argininy, dlatego też warto przyjmować ją z suplementami. Dlaczego l-arginina jest często przyjmowana przez osoby zawodowo uprawiające sport, ale także przez amatorów? Ponieważ wspomaga ona pracę nerek, wspiera szybsze gojenie się ran, pomaga usunąć toksyny z organizmu, wspomaga regenerację po treningu. Warto wspomnieć, że l-arginina sprawia także, że proces starzenia się organizmu zostaje opóźniony co jest dużą zaletą nie tylko dla sportowców, ale także dla osób lubiących dbać o siebie. Jak widać spożywanie l-argininy, może przynieść wiele korzyści, dlatego też jej przyjmowanie przed treningiem jest wskazane.

- 24 lutego 2021
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie