Czym grozi brak ruchu?
- 254 Views
- Redaktor docel.pl
- 19 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Jeśli ktoś uważa, że aktywność fizyczna ograniczona do zera nie jest żadnym zagrożeniem, to jest w dużym błędzie. Bardzo dużo takich osób bagatelizuje rady najbliższych, aby zacząć ruszać się i cokolwiek trenować. Uważają oni, że na pewno nim im się nie może stać. Tak jednak nie jest. Jeśli ktoś spędza całe dnie przy telewizorze czy komputerze, to musi się liczyć z poważnymi dolegliwościami. Do czego zatem może prowadzić brak ruchu?
Następstwami złego prowadzenia jest wiele dolegliwości. Jeśli nasz mózg nie jest odpowiednio dotleniony, to zaczyna gorzej pracować. Poza tym cały czas jesteśmy senni i zmęczeni. Po prostu brakuje nam chęci do życia. To jednak nie wszystko. Brak aktywności fizycznej fatalnie wpływa na naszą kondycję. Przez to z biegiem czasu w coraz słabszej formie jest nasze serce. To powoduje, że nawet wyjście na pierwsze piętro może być wyprawą niczym na Himalaje. Innych schorzeń jest jednak znacznie więcej. Nie warto do tego dopuścić. Lepiej w odpowiednim czasie wziąć się w garść i zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

- 24 lutego 2021
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Co to jest glicyna, i jak ją pożytkować?
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie