Żele energetyczne cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród sportowców. Jest to szybki oraz prosty sposób na dostarczenie naszemu organizmowi węglowodanów, które są tak istotne w […]
Wycisza, relaksuje i nie męczy. Do tego dotlenia, działa zbawiennie na umysł i ciało. Można powiedzieć zatem, że spacerowanie to idealna aktywność fizyczna. W przeciwieństwie […]
Ostatnio sporo się mówi i pisze na temat nawyków żywieniowych naszych dzieci. Należy zauważyć, że to dorośli odpowiadają za ich kształtowanie. Trzeba więc zadbać o […]
Świadomość roli zdrowego odżywiania rośnie z roku na rok. Coraz więcej osób szuka sposobów na wypracowanie nowych nawyków żywieniowych. Wprowadzenie pozytywnych zmian do swojego jadłospisu. […]
Nie wyobrażacie sobie przyrządzania potraw bez tłuszczu? Za każdym razem smażycie mięso na oleju, a do sałatki zawsze dodajecie oliwę? Bez tłuszczu można żyć i […]
Czarny Furiat jest osobą, która zajmuje się rozpisywaniem indywidualnych diet, planów treningowych, ćwiczeń. Z każdym rozmawia osobiście i ustala co jest dobre i co odpowiednie. […]
Salony fitness cieszą się coraz większą popularnością. Dzieje się tak dlatego, że wielu ludzi docenia troskę o własną sylwetkę, wygląd oraz o kondycję fizyczną. A […]
Każdy zaczynający przygodę z aktywnością fizyczną zastanawia się kiedy najlepiej jest ćwiczyć. Pora dnia ma wpływ na jakość ćwiczeń. Porę ćwiczeń warto dopasować do działań […]
Wielu z nas zależy na tym, aby ładnie wyglądać. Dotyczy to pań, ale panów również. Tylko panowie dbają o wygląd w inny sposób. Inne są […]
Przed wybraniem się na saunę często zastanawiamy się, do jakiej sauny pójść. Zwłaszcza w różnych Aquaparkach i parkach wodnych wybór saun jest bardzo duży. Najpopularniejszą […]
