Droga do celu – zbiór porad dotyczących suplementacji i zdrowia

Obecnie wiele osób ma problemy z tym by jednak ubrać się odpowiednio i uprawiać sporty zimowe. Dlatego koniecznie należy zainwestować w bieliznę termo aktywną, która […]

Śniadanie to podstawowy posiłek, który powinien zjeść każdy z nas. Niektórzy nie przywiązują do niego większej wagi, jedzą byle co i wychodzą z domu. Jednak […]

Poszczególne obiady jakie przygotowujemy dla najbliższych mogą mieć duże znaczenie dla naszego zdrowia. Oczywiście nie musimy spędzać w kuchni dużo czasu, ponieważ znacznie ważniejsze jest […]

O tym ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać, krąży wiele mitów. Z jednymi jesteśmy w stanie się zgodzić, inne zaś budzą wiele naszych wątpliwości. Dietetycy są […]

Osoby, które uprawiają sport lub też regularnie ćwiczą powinny zadbać o prawidłowy poziom elektrolitów w organizmie. Elektrolity to nic innego jak jony soli, które znajdują […]

Motywacje do zmiany mogą być różne. Ta związana z dietą oraz zaangażowaniem w sport to zmiana niezwykle ważna. Pozwala bowiem na nowo zorganizować sobie życie, […]

Alergia na pyłki roślin najczęściej objawia się katarem. Pyłki wdychane z powietrzem osiadają na błonach śluzowych, powodują obrzęk i niedrożność nosa. Katar jednak powinien być […]

Wiele osób na samym początku swojej drogi po szczupłą sylwetkę ulega kontuzjom, dzięki temu skutecznie zniechęcają się do dalszej działalności w tym kierunku. Koniecznie należy […]

Propozycja rozpoczęcia aktywnego trybu życia jest już dobrą stroną samą w sobie. Już samo to, że człowiek dostrzega problem braku aktywności fizycznej w swoim życiu […]

Niektórzy eksperci alarmują, by co jakiś czas wprowadzać do swojego organizmu substancje, które będą mogły pomóc w oczyszczeniu go ze zbędnych pozostałości w układzie trawienia, […]