Ruch (nie tylko) po zawale

Zawał mięśnia sercowego to problem zdrowotny, powszechnie kojarzony z mężczyznami w poważniejszym wieku, powiedzmy około sześćdziesięciu lat. A jednak wystarczy przejrzeć statystyki dotyczące zdrowia publicznego, by przekonać się, że atak serca może przytrafić się nawet ludziom o połowę młodszym. Co więcej, liczba takich przypadków rośnie. Na pewno należy wspomnieć w tym kontekście o negatywnym wpływie siedzącego trybu życia, a także złej diecie, stresie oraz używkach, do których dostęp jest bardzo prosty. Jednym z kluczowych czynników profilaktycznych, ale również zalecanych w ramach pozawałowej rehabilitacji, jest ruch. Dostosowany do stanu zdrowia i wieku pozwala minimalizować wpływ stresu na życie jednostki. Poza tym korzystnie wpływa na układ krwionośny, jak również pracę wszystkich pozostałych układów w organizmie człowieka. Lekarze podkreślają znaczenie aktywności u coraz młodszych osób. Zwłaszcza że systematycznie przybywa chociażby dzieci z nadwagą czy tych chorobliwie otyłych.

Redaktor docel.pl