Zrozumienie znaczenia żywności
- 203 Views
- Redaktor docel.pl
- 12 lipca 2019
- Zbiór porad Do Celu !
Samo zdrowe żywienie to już duża przemiana w życiu wielu ludzi i rodzin, które do tej pory bardzo nonszalancko podchodziły do tego, co kupują, jak gotują i później spożywają. Na szczęście w ostatnich latach wzrosła presja zdrowego żywienia i nie tylko moda decyduje o tym, że kolejni ludzie zaczynają dociekać do sedna pewnych kwestii żywieniowych i zdrowotnych.
Istnieje dzisiaj wiele źródeł, które na bieżąco informują, co kupować w sklepach i jak porównywać owoce czy warzywa na bazarach, jak gotować a czego obowiązkowo w kuchni unikać. Jak porównać ze sobą etykiety niemal identycznych produktów, aby odróżnić ten pozytywnie wpływający na zdrowie człowieka pełnowartościowy posiłek od przemysłowo wyprodukowanej chemicznej mieszanki.
Także sam sposób przygotowania potraw i obróbki konkretnego produktu mówi wiele o kulturze gastronomicznej i zrozumieniu podstaw zdrowego żywienia. Gotowanie na parze zamiast smażenia, używanie dużej ilości warzyw i pobudzających metabolizm przypraw, oraz późniejsze spokojne spożywanie jedzenia i przeżywanie posiłku – to równie ważne elementy stanowiące o sukcesie stylu życia.

- 3 stycznia 2021
Zioła w diecie
- 9 października 2020
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
- 7 sierpnia 2020
Activlab muscle up protein
- 24 czerwca 2020
Zioła w diecie
BMR wskaźnik podstawowej przemiany materii
Activlab muscle up protein
Spalacze tłuszczu dla kobiet jakie
Co jeść po treningu porady
Ocet jabłkowy w diecie
Kawa zbożowa a odchudzanie
Drop set co to jest ?