Tryb życia determinuje do pewnego stopnia długość życia każdego człowieka. Nie bez powodu lekarze zachęcają do aktywności fizycznej oraz stosowania diety. To właśnie dzięki nim można wzmocnić organizm i pomóc mu przetrwać więcej oraz pożyć dłużej. Póki co jednak nawet sami naukowcy podkreślają, że długość życia człowieka jest dosyć mocno wyznaczana możliwościami ludzkiego organizmu. Owszem, zdrowy tryb życia pomaga, ale mimo wszystko granicę stu, stu dwudziestu lat przekroczyć jest trudno. Ciało bowiem, jak wszystko inne, zużywa się w miarę upływu lat. Zachodzą w nim procesy determinowane przez naturę, a nie tryb życia. W tym miejscu ktoś może powiedzieć, że w takim razie można jeść co się chce i robić, a raczej nie robić, do woli. Otóż nie. Człowiek podlega prawom biologii, ale ma również wielkie możliwości wspierania swojego ciała i psychiki. Ta ostatnia na zdrowym trybie życia również bardzo korzysta. Zmniejsza się chociażby ryzyko wystąpienia chorób degeneracyjnych, inaczej mówić zwyrodnieniowych. Dzięki temu życie wciąż jest satysfakcjonujące.
