Miesiąc: lipiec 2019

Kiwi jest owocem niepozornym, okazuje się jednak, że pod tą ciemną skorupką kryje się prawdziwa bomba witaminowa, którą powinien do swojej diety obowiązkowo włączyć każdy […]

Jedną z opcji jest oczywiście to, by pić wodę, lub wodę z cytryną. To właśnie w ten sposób można będzie zwiększyć możliwości jakie mają nerki. […]

W Polakach coraz częściej budzi się zainteresowanie tym co spożywamy, coraz częściej zastanawiamy się co będzie dla naszego organizmu dobre a co szkodliwe, wybieramy w […]

Większość kobiet, które uczęszczają do klubów fitness, decydują się i zapisują się na zajęcia z aerobiku. Aerobik to taki rodzaj treningu, przy którym zachodzi w […]

Dla spragnionych adrenaliny w połączeniu z wysiłkiem fizycznym najlepszą propozycją może być ścianka wspinaczkowa. Coraz więcej klubów fitness w naszym kraju oferuje właśnie ścianki wspinaczkowe. […]

Pomoc przy rozpoczynaniu swojej przygody z uprawianiem sportu jest bardzo wskazana. Już w pierwszych swoich decyzjach nieświadomy amator jest w stanie wyrządzić sobie krzywdę lub […]

Taniec dobry jest dobry na wszystko. Nawet gdy dopada przygnębienie można śmiało liczyć, że już kilkanaście minut takiego ruchu poprawi nastrój. Im dłużej ciało będzie […]

Wiadomo, że wiele osób jest wręcz zachwyconych tym, jak wiele potrafią zdziałać naturalne lekarstwa. Z pewnością każdy pamięta smak soku malinowego. To właśnie za jego […]

Łyżworolki to wynalazek stosunkowo młody: to swoista hybryda wrotek i łyżew, pozwalająca na uprawianie rekreacji zbliżonej do biegania. Sympatycy jazdy na rolkach wywodzą się często […]

Super produkty od pewnego czasu cieszą się dużym zainteresowaniem osób prowadzących zdrowy styl życia. Wzbogacanie nimi posiłków pozwala dostarczyć organizmowi wielu wartościowych składników odżywczych. Określenie […]