Miesiąc: sierpień 2019

W ostatnich latach niezwykle popularna zupa. Praktycznie kosztuje nas niewiele czasu, za to jest w stanie być niezwykle syta. W czym tkwi sekret? Otóż wiele […]

Zainteresowanie gotowaniem, ale także mądrym wybieraniem produktów żywieniowych, a coraz częściej także – samodzielnym produkowaniem chleba, sera czy przetworów domowymi nakładami. Ten swoisty boom na […]

Mówi się, że sport to zdrowie. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Osoby aktywne fizycznie często zmagają się z różnymi kłopotami zdrowotnymi. Zazwyczaj nie są […]

Dla wielu osób jedynym miejscem, w którym można trenować jest siłownia. Prawda jest taka, że obecnie można trenować na świeżym powietrzu, czy też we własnym […]

Odchudzanie jest dzisiaj na topie. Generalnie jest to dobre zjawisko. Problem polega na tym, że niektórzy tracą umiar. I niekiedy głodzą się. Choć odchudzanie to […]

Trzeba ją pić. Woda pomaga bowiem zachować zdrowie, budować odporność, wpływa również na wygląd nie tylko twarzy, ale również całego ciała. Przyzwyczaić się do spożywania […]

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wiosną, latem, a nawet wczesną jesienią, nie nastręcza większości z nas problemów. Każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie. […]

Gdy nasze włosy nie prezentują się tak, jak sobie tego życzymy. Być może przyczyną jest brak witamin. Zamiast suplementów diety warto jest znacznie bardziej urozmaicić […]

Zachowanie równowagi nie jest proste. A ludziom, którym przez większość czasu mimo wszystko udaje się ją utrzymać, należą się duże gratulacje. Zdecydowana większość ma jednak […]

Teza, by – chcąc stracić oponkę w pasie – powstrzymać się od najpopularniejszych ćwiczeń wykonywanych nawet w domowych warunkach – czyli brzuszków – jest dość […]