Słodziki mogą zmylić przeciętnego Kowalskiego niewinnym wyglądem oraz lokalizacją na półce ze zdrową żywnością. Rzeczywiście, w swym założeniu słodziki miały być doskonałym zamiennikiem cukru – […]
Śniadanie musi być pożywne. Niezależnie od wieku warto jest więc zadbać o to, by dało nam energię na właściwie cały poranek. Nie każdy ma możliwość […]
Tym razem mowa nie o hormonie, ale o minerale. Znajduje się on w wielu rodzajach białek oraz enzymów. Żelazo jest niezbędne do tego, aby każda […]
We współczesnym świecie i przede wszystkim zabieganym życiu, zwracamy coraz mniejszą uwagę na nasze zdrowie. Najbardziej cierpi zazwyczaj kręgosłup, ponieważ narażony jest na wszelkie obciążenia. […]
Niektórym wypoczynek kojarzy się wyłącznie z leżeniem przed telewizorem, ewentualnie spaniem. Owszem, ten bierny sposób wypoczywania jest ważny, ponieważ bez niego człowiek bardzo szybko opadłby […]
We współczesnych klubach fitness i siłowniach liczy się już nie tylko odpowiednie wyposażenie. Oczywiście dla osób płacących za swoje karnety i wejściówki spore pieniądze sprzęt […]
Zamiast się objadać i liczyć na chwilową poprawę nastroju można wybrać inną strategię działania. Na zły humor pomaga bowiem o wiele lepiej ruch i zaangażowanie […]
Popularne desery owocowe sprawiają, żę rośnie w nas chęć ich wykonywania. Nie tylko na mieście można zjeść pyszne desery owocowe, ponieważ obecnie praktycznie każdy będzie […]
Park to doprawdy ciekawe miejsce. Pełno w nim drzew, krzaków i innych atrakcji. W parku można siedzieć, można również przejść się nim. Ale uwaga – […]
Choć słysząc słowo jarmuż można wpaść w lekką konsternację i zastanawiać się, jakie egzotyczne warzywo się pod nim kryje, z pewnością większość Europejczyków zna je […]
