Droga do celu – zbiór porad dotyczących suplementacji i zdrowia

Jest ich wiele, każdy może mieć swoje, ale najczęściej stosowanymi wymówkami są te dotyczące braku czasu. Niemal każdy cierpi z powodu jego deficytu, nawet mimo […]

Karate to jedna ze sztuk walki, opracowanych na Dalekim Wschodzie. Wywodzi się bezpośrednio z japońskiej Okinawy, gdzie opracowano ją jako skuteczną metodę walki wręcz – […]

Maseczki mogą mieć ogromny wpływ na naszą cerę. Wiadomo, że to, co jemy wpływa na jej wygląd, ale jednak działanie od środka nie zawsze jest […]

Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za regulowanie poziomu cukru we krwi. Jego zbyt wysoki poziom może doprowadzić do cukrzycy. Stanem, który ostrzega przed niezapieczonymi zmianami zachodzącymi […]

Wiele osób w dzisiejszych czasach boryka się z poważnymi problemami związanymi z nadwagą lub nawet otyłością. Jest to niestety syndrom naszych czasów, ponieważ odżywiamy się […]

Wiele osób, które pragną schudnąć i poczuć się lepiej w swoim ciele zapomina o tym, jak ważne jest prawidłowe oczyszczenie organizmu z toksyn i zbędnych […]

Pożywny podwieczorek, by nie pójść spać głodnym. Jednocześnie należy wiedzieć o tym, żę najważniejszą kwestią wydaje się tutaj to by było to coś na ciepło. […]

Błędy w żywieniu mają dwojaką naturę. Jemy zbyt dużo i nieodpowiednie produkty, ewentualnie nasz organizm buntuje się z powodu niedoboru niektórych składników żywieniowych. Przejadanie się […]

Jazda na rolkach wydaje się prosta, jednak nie zawsze w praktyce tak jest. Z pewnością zauważyliśmy, że tego typu aktywność fizyczna w ostatnim czasie staje […]

Niestety, coraz więcej osób w naszym kraju ma problemy z anemią. Jakie są objawy tego schorzenia? Jest ich bardzo wiele. Przede wszystkim, osoby mające anemię […]