Droga do celu – zbiór porad dotyczących suplementacji i zdrowia

W ostatnim czasie modne są przeróżnego rodzaju napary oraz herbatki. Oznacza to, że jeśli tylko któraś nam przypadnie do gustu można będzie ją pić przy […]

Szczególnie kobiety bardzo dbają o swoją skórę. Chcą, aby była ona promienna i jędrna. W tym celu stosują mnóstwo kosmetyków i katują się wątpliwej jakości […]

W sprzedaży są różnego rodzaju stabilizatory na poszczególne części ciała. Czy można dokonać takiego zakupu? Prawdą jest że bardzo często dzieje się tak, że ludzie […]

Nie bez powodu dietetycy ostrzegają osoby odchudzające się, aby nie przesadzały z obecnością owoców w diecie. Owoce bowiem to fruktoza, a fruktoza to cukier prosty. […]

Najważniejsze jest śniadanie. Nie można wyjść do pracy nie jedząc pożywnego posiłku. Wówczas nie będziemy mieć w ogóle energii. Jednak nie tylko to śniadanie, które […]

Długie spacery to najlepsze co można sobie zafundować dla serca i całego układu krwionośnego. Nic dziwnego, że kardiolodzy w całym kraju zalecają około czterdziestu minut […]

Wiele warzyw można z powodzeniem jeść na surowo. Oczywiście wiele zależy od tego, co tak naprawdę lubimy jeść. Przecież kapustę można jeść zarówno na surowo […]

Wokół bananów narosło wiele niekorzystnych przekonań. W Polsce z pewnością niemal każdy z nas słyszał o diecie Małysza czyli bułce z bananem. Czy warto więc […]

Nasz kraj słynie z tego, że mamy bardzo wiele różnego rodzaju jabłek. Dlatego też warto jest pomyśleć o tym, w jaki sposób chcemy wprowadzić je […]

Wiele osób ma problemy kręgosłupem, wiadomo, że w dużej mierze wpływ na to ma siedzący tryb zżycia. Przez cały dzień plecy są niezwykle mocno obciążone, […]