Droga do celu – zbiór porad dotyczących suplementacji i zdrowia

Coraz więcej panów ma problemy z otyłością. Tak naprawdę większość z nich cierpi na otyłość brzuszną. Z pewnością bardzo duże znaczenie ma tutaj to, że […]

W procesie treningowym trudno wyobrazić sobie zadanie ważniejsze aniżeli regularne i sumienne uzupełnianie płynów. Woda to absolutna podstawa życia i metabolizmu ludzkiego organizmu, ale niestety […]

Spalanie tkanki tłuszczowej da się nieco przyspieszyć, by efekty były o wiele szybsze. Wiadomym jest, że podstawowym czynnikiem jest oczywiście dieta połączona z ćwiczeniami, jednak […]

Przed każdym wysiłkiem fizycznym powinno się zadbać o odpowiednią rozgrzewkę. Trzeba przygotować swoje ciało do tego, że wkrótce będzie narażone na ćwiczenia i zmęczenie. Podczas […]

Inaczej nazywa się je szałwią hiszpańską i stają się one coraz bardziej popularne. Nie bez powodu możemy je spotkać nawet w sklepach osiedlowych, ponieważ popyt […]

Wrzuć na luz i daj sobie czas. To najlepsza rada dla każdego, kto właśnie postanowił wziąć się za siebie. By potem móc powiedzieć: jestem fit. […]

W ostatnim czasie modne są przeróżnego rodzaju napary oraz herbatki. Oznacza to, że jeśli tylko któraś nam przypadnie do gustu można będzie ją pić przy […]

Szczególnie kobiety bardzo dbają o swoją skórę. Chcą, aby była ona promienna i jędrna. W tym celu stosują mnóstwo kosmetyków i katują się wątpliwej jakości […]

W sprzedaży są różnego rodzaju stabilizatory na poszczególne części ciała. Czy można dokonać takiego zakupu? Prawdą jest że bardzo często dzieje się tak, że ludzie […]

Nie bez powodu dietetycy ostrzegają osoby odchudzające się, aby nie przesadzały z obecnością owoców w diecie. Owoce bowiem to fruktoza, a fruktoza to cukier prosty. […]