Wciąż traktowane są zbyt nieodpowiedzialnie. Lekarze od lat alarmują o coraz poważniejszych konsekwencjach chorób cywilizacyjnych, dotykających z roku na rok znaczną część społeczeństwa. Dotyczy to […]
Stojąc przed półką sklepową i wybierając produkty spożywcze, które chcemy kupić, zazwyczaj nie zastanawiamy się nad tym, ile dodatków w sobie kryją. To duży błąd […]
Wszyscy żyjemy w pośpiechu i nie mamy czasu dosłownie na nic. Niestety, odbija się to na naszym zdrowiu, ponieważ odżywiamy się w niewłaściwy sposób. Nie […]
W naszym kraju bardzo popularne są jabłka. Dlatego jeśli ktoś je lubi to powinien je zjadać, gdyż zawierają sporo błonnika. Odgrywa on ważną rolę w […]
Szpinak to warzywo, które na dobre gości w polskiej kuchni. Uwielbiamy je zarówno zimą jak i latem, ponieważ można przygotować z niego doskonałe i niewymagające […]
Zdrowy styl życia obejmuje między innymi ćwiczenia fizyczne, które mają zbawienny wpływ na naszą kondycję. Warto skupić się przede wszystkim na kręgosłupie, wzmacniając go i […]
Jednym z najszybszych sposobów przygotowywania posiłków jest smażenie. Nie jest to jednak sposób najzdrowszy. Podczas smażenia wytwarzają się związki rakotwórcze bardzo groźne dla naszego organizmu. […]
