Podstawowe błędy w żywieniu
Błędy w żywieniu mają dwojaką naturę. Jemy zbyt dużo i nieodpowiednie produkty, ewentualnie nasz organizm buntuje się z powodu niedoboru niektórych składników żywieniowych. Przejadanie się […]
Błędy w żywieniu mają dwojaką naturę. Jemy zbyt dużo i nieodpowiednie produkty, ewentualnie nasz organizm buntuje się z powodu niedoboru niektórych składników żywieniowych. Przejadanie się […]
Jazda na rolkach wydaje się prosta, jednak nie zawsze w praktyce tak jest. Z pewnością zauważyliśmy, że tego typu aktywność fizyczna w ostatnim czasie staje […]
Niestety, coraz więcej osób w naszym kraju ma problemy z anemią. Jakie są objawy tego schorzenia? Jest ich bardzo wiele. Przede wszystkim, osoby mające anemię […]
Jesień to na ogół spokojniejszy czas. Wieczory są dłuższe, więc można się zrelaksować przy ciekawej lekturze czy oddać porzuconemu na lato hobby. Jednocześnie to naturalny […]
Zielone koktajle od dłuższego czasu nie wychodzą z mody i nic nie wskazuje na to, by najbliższe miesiące miały cokolwiek w tej materii zmienić. Okazuje […]
Nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także powoduje szybsze starzenie się skóry co w przypadku kobiet może być jednym […]
Trening na rzeźbę z pierwszego punktu widzenia może się wydawać dosyć prosty jednak po pierwszej praktyce u osób, które jeszcze nigdy w ten sposób nie […]
W dzisiejszych czasach nieprzyjemne dolegliwości występujące po spożyciu posiłku nie są czymś niezwykłym. Doświadcza ich wiele osób, a główną przyczyną bywa zazwyczaj życie w stresie […]
Osoby, które już długo trenują na siłowni i systematycznie odwiedzają takie miejsca doskonale zdają sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach jest wiele różnych opcji treningowych, […]
Wraz ze zbliżającym się końcem roku można pokusić się o dokonanie pewnych podsumowań. Warto zaznaczyć to, co się udało. I cieszyć się tym, a nade […]