Alergia na pyłki roślin najczęściej objawia się katarem. Pyłki wdychane z powietrzem osiadają na błonach śluzowych, powodują obrzęk i niedrożność nosa. Katar jednak powinien być […]
Wiele osób na samym początku swojej drogi po szczupłą sylwetkę ulega kontuzjom, dzięki temu skutecznie zniechęcają się do dalszej działalności w tym kierunku. Koniecznie należy […]
Propozycja rozpoczęcia aktywnego trybu życia jest już dobrą stroną samą w sobie. Już samo to, że człowiek dostrzega problem braku aktywności fizycznej w swoim życiu […]
Niektórzy eksperci alarmują, by co jakiś czas wprowadzać do swojego organizmu substancje, które będą mogły pomóc w oczyszczeniu go ze zbędnych pozostałości w układzie trawienia, […]
Aikido jest klasyfikowane jako jedna z dalekowschodnich sztuk walki, jednak w pewien sposób różni się od pokrewnych jej metod walki wręcz. Tutaj kluczową umiejętnością ćwiczoną […]
Lekarze alarmują od dawna, że Polakom grozi otyłość. Problem ten już dawno przestał być sprawą jednostkową. Obecnie przybiera postać ogólnospołeczną, a z roku na rok […]
Trzeba wiedzieć, że aby pozbyć się tkanki tłuszczowej, nasz organizm będzie potrzebował ciągłego wysiłku, który będzie miał mniej więcej taką samą intensywność. Kiedy już rozpoczniemy […]
Dostępna w każdej aptece woda utleniona 3% ma wiele korzystnych właściwości, a jednocześnie jest tanim i bardzo uniwersalnym środkiem profilaktycznym i leczniczym. Najczęściej używamy go […]
Owoce to, obok warzyw i innych dobrych do spożycia darów natury, skarbnice witamin, mikroelementów, enzymów, które w naturalny sposób dostarczają ludzkiemu organizmowi substancji niezbędnych do […]
Odrobina orientu w treningu Ludzie z kultury zachodniej czasem zerkają na daleki wschód. Obiektem zainteresowań są joga, sztuki walki oraz inne orientalne elementy. W oparciu […]
