Zbiór porad Do Celu !
5 posiłków dziennie
O tym ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać, krąży wiele mitów. Z jednymi jesteśmy w stanie się zgodzić, inne zaś budzą wiele naszych wątpliwości. Dietetycy są zgodni co do jednego, pięć posiłków dziennie gwarantuje nam najmniejsze
Uzupełnianie elektrolitów w organizmie
Osoby, które uprawiają sport lub też regularnie ćwiczą powinny zadbać o prawidłowy poziom elektrolitów w organizmie. Elektrolity to nic innego jak jony soli, które znajdują się w każdym płynie w naszym ciele. Poziom jonów musi
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
